现在这种时候，很多人都开始吃维生素C，其实，如果不是特别挑食的话，还是建议从日常饮食中补充维生素C呀，毕竟，一些水果之中不仅仅还是维生素C，还有其它对人体有益的营养元素呀！

那么， 有哪些常见的水果含有维生素C呢？

在说这个维生素C含量前十的水果排行榜之前，大家可以先回忆一下自己平时最喜欢吃什么水果，评论里说说你最爱的水果排第几呀！

好了，下面就来看看这些水果吧！

第十名，柠檬，维C含量22mg/100g。

第九名，柚子，维C含量23mg/100g；

第八名，橙子，维C含量33mg/100g；

第七名，金桔，维C含量35mg/100g；

第六名，木瓜，维C含量43mg/100g；

第五名，草莓，维C含量47mg/100g；

第四名，丑橘，维C含量50mg/100g；

第三名，山楂，维C含量53mg/100g；

第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g；

第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g;

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至46249654@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。