9月8日，据东方今报“猛犸视频”援引Vista看天下消息，据统计，我国已婚育女性超3成存在“漏尿”问题。

很多女性对这个问题往往羞于启齿，碍于面子不好意思就诊从而耽误了最佳治疗时期。女性不应该为漏尿而感到羞耻。

什么是盆底功能障碍性疾病

漏尿是盆底功能障碍性疾病典型的症状之一，盆底组织由于本身的缺陷、损伤及衰老等原因，使相应的器官产生位置异常及功能障碍的一系列的疾病。

我国女性盆底肌功能性疾病的患病现状

首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师刘冠媛称，她曾门诊碰到过一个相对大龄的二胎妈妈，产后大笑、提重物都会出现漏尿的情况，和朋友聊天都不敢大笑，拎东西也会小心翼翼的。

因为漏尿变得越来越自卑，总觉得自己身上会有尿味，家门都不愿意出，为了避免尴尬，长期戴着卫生护垫，导致了阴道炎症频繁发作，这才意识到问题的严重性，在家人的督促下来门诊就医。

她说：“这个病人还只是盆底肌受损初期阶段，如果不关注随着年龄的增长，盆底肌的衰老会加重盆底肌受损，甚至会出现膀胱膨出，直肠膨出以及子宫脱垂的情况，只能接受手术治疗了。”

“我们广大女性应该正视这个问题，不应该为漏尿感到羞耻，发现问题尽早就医，寻找科学的治疗方法。”

产后盆底肌修复的重要性

造成盆底功能障碍性疾病的原因有怀孕和分娩，腹压的增加，衰老，营养不良等，女性在怀孕和分娩的过程中盆底肌会受到很大的伤害，短期内可能没有明显的症状，但排尿、排便障碍、子宫脱垂等症状会随着年龄的增长慢慢出现。

如何选择适合自己的康复方法

临床上的治疗主要分为保守治疗和手术治疗两大类。

刘医师说：“我们建议患者在进行康复治疗之前先对盆底的功能状态做一个准确的评估，结合医生建议，选择康复治疗方法。”

“评估结果为轻中度症状的患者考虑保守治疗，常见的盆底肌肉训练有提肛运动、凯格尔训练及阴道哑铃，从而达到锻炼盆底肌肉的目的。”

她称：“还有电刺激和生物反馈疗法，通过电极来刺激肌肉被动的收缩，恢复盆底组织的功能，经治疗约88%的患者盆底肌肉能够恢复到比较高的水平。目前有很多家用盆底肌修复仪也具有该项功能，符合要求的患者也可以在家里进行修复。”

“如果评估为中重度症状，就要考虑采用手术治疗或子宫托等更加积极的治疗方式了。”

盆底肌康复过程中的注意事项

刘医师说：“早发现早治疗很重要，特别是产妇一定要及时检查并进行康复治疗，千万不要拖延。临床上可以发现，产后6个月内，是产后盆底肌修复的黄金时期，产后一年内是修复的理想时期。”

她表示：“患者在生活中除了清淡的饮食。还要多吃一些蔬菜水果，一定要注意蛋白的摄入，要多吃一些富含膳食纤维的东西，避免便秘的发生，在康复训练过程中可以适量运动但不要过度，避免提重物、拖地等重体力劳动。”

“此外，还有一点非常重要，盆底肌康复训练是一个过程，患者朋友们千万不要焦虑，要保持良好的心态，坚持科学的治疗。”

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