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5千米入门级攀登雪山四姑娘山,登山爱好者成长的里程碑四姑娘山登山全攻略

一谈到5千米,入门级攀登雪山,就不得不提四姑娘山大峰,二峰和三峰,其攀登周期短,两天便可往返,相对海拔较低,对冰雪技术要求也不高,整个冲顶路段,均有铁链保护,所以它是大多数山友处女秀的选择,是一个攀登爱好者成长的里程碑。


一谈到5千米入门级攀登雪山,就得提四姑娘山,来看登山全攻略

四姑娘山四座山峰

当你有了一定的高海拔徒步经验,想向技术型雪山进阶,但时间有限,而且难度又不想太大,那么三峰将是一个不错的选择。

大峰攀登攻略:

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四姑娘山大峰大本营风光

攀登前期一定要在山脚下(海拔3200米)做好充足的海拔适应。第一天:从游客中心到大峰大本营有12公里,徒步大约6到7个小时。第二天:冲顶大概三公里,用时3到4个小时,然后原路返回到镇上,体力不好的,还可以选择骑马到大本营,为第二天的冲顶,储存体力。

在开始登山前,首先要到四姑娘山景区的户外管理中心,进行登山注册,而且必须聘请当地向导,沿着栈道缓慢爬升,不久我们就来到了半山腰的海子沟检票处,继续沿着栈道前行,这是到大本营三段大爬坡中的第一段,为了避免高反,一定要保持好呼吸节奏。接着我们就到了海拔3400米的斋戒坪,呈现在我们眼前的就是一片高山草甸,沿着平缓的草甸往前就是朝山坪,经幡白塔与四姑娘山交相辉映,在这里每年都会举办盛大的朝山仪式,穿过灌木丛,大约一个多小时,我们就来到了海拔3780米的打尖包保护站,整个行程已经过半,通常都是在这里休息补给。

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大峰徒步风景

在一岔路口,右边直行去往大海子,登顶则是从左边开始爬升,这也是第二个大爬坡。随着海拔的增加,呼吸变得急促,一定要注意多喝水,翻过这个坡,视野变得开阔,连绵的雪山呈现在眼前,再往前就是鸡卡坪,这里是大峰和2峰的分岔路口,大峰从左边开始爬坡,就进入最后阶段,大峰大本营近在咫尺,这段路绝望中透露的希望。

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大峰大本营夜晚

经过六七个小时的徒步终于可以感受下4300米海拔睡觉的滋味。大本营可以住石头房子中的大通铺,也可以选择露营。凌晨3点起床,就开始了我们的冲顶之路,沿着碎石坡一路向上,现在就是考验意志力的时刻了,海拔急速的上升,每走一步,都伴随着急促的喘息,大约两三个小时,我们就来到了海拔4800米的垭口,风也随之变大,这时候路边也有了护栏,旁边就是悬崖峭壁。如果路面结冰行走困难,就可以套上简易冰爪,扶着栏杆继续前进,不一会儿就来到一个大平台,海拔4950米,胜利的曙光,就在眼前,稍作休息,就可以开始最后的冲锋了。

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山友登顶风景

登顶的那一刻,环顾四周,清晨的第一缕阳光洒在山头,金色的“蜀山皇后”映入眼帘,运气好的话还可以看到远在180多公里外的“蜀山之王”贡嘎,站在这个5千米的雪山之巅,撒上祈福的龙达,一切疲劳艰辛,便烟消云散了。

二峰攀登攻略:

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二峰峰顶晨光

如果说大峰是5千米入门级雪山中最容易的一座,那么二峰就是它的进阶级,适合那些想挑战更高海拔,体力更加充足的队员,因为它形似珠峰,受到很多山友的青睐。

第一天:从游客中心到二峰大本营有14公里,徒步大约6到8个小时。第二天:冲顶大概四公里,用时4到6个小时,然后原路返回到镇上。因为前半段和大峰路程相同,所以风景也相差无几,最终选择哪一个要根据自己身体情况决定。

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二峰峰顶风光

到了鸡卡坪,我们继续向右沿着半山腰前行,下面就是海子沟的大海子,是四姑娘山景区最大的高山湖泊,对面就是鹰哥嘴峰,海拔5180米,也是一座初级雪山,对体力要求较高,难度略高于二峰,而且在八角棚海子还可以看到四姑娘山的倒影。在正前方,就是通往大本营最后的挑战,连续两个大坡,也许会让我们有点绝望,但想象终于可以吃上热气腾腾的饭菜,还是咬咬牙坚持一下,二峰大本营海拔4300米。

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二峰登顶

如果晚上想睡得舒服点,选择住石头房子,因为冲顶距离更长,所以凌晨2点,就要起床,调整好呼吸节奏,刚出发就是一段大陡坡,上来后的路相对平缓,翻过几个小坡后,我们就来到了最具挑战的绝望坡,基本上走几步就要歇一下,这会儿天也微微亮,看着来时走过的路不禁有些感叹,手脚并用翻过最后的石阶,我们就到了海拔4950米的平台,这里离顶峰也就不远了,横切过一段雪坡,就又要开始爬升了,都走到了这一步,一定要登上垭口,看看5100米转角处的风景,现在就要发起最后的冲锋了,感受着5276的召唤,爆发自己的小宇宙,扶着铁链向上攀爬,登顶的那一刻,站在这5千米之巅,眺望群山,脚下是此起彼伏的云海,回顾这一路的艰辛跋涉,才真正理解眼睛在天堂,身体在地狱,这才是登山最大的魅力所在。

三峰攀登攻略:

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三峰海拔5355米,其攀登周期短,两天便可山下往返,不需要跨越冰川,就最后一段冲顶需要用到技术装备,对体能要求也较低,而且三峰是你能够接近到幺妹峰最近的位置。

第一天,从游客中心到三峰大本营,有六公里,徒步大约4到6个小时。第二天:冲顶3.5公里,用时约5到6个小时,当办理好登山手续后,先乘坐长坪沟景区摆渡车到停车场,然后就开始了登山之旅。

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三峰登顶景色

首先经过的就是喇嘛寺,这是一座藏传佛教寺院,可以进去为这次登山祈祷,接着就沿着景区栈道步行一段,然后过河就开始爬升了。因为到大本营行程短,所以即使一路都是爬坡,但整体感觉也不会太累,而且全程都有4G信号,可以随时和朋友分享登山中的美景,因为中间有几段陡坡,所以选择骑马上山的朋友就下来走一段了,而且返程下山是不能骑马,出了灌木丛我们就到了一个牛棚,到这里行程就过半了,视野也变得开阔,连绵的雪山呈现在眼前。

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三峰攀登

跟随幺妹峰的指引,感受着高原壮丽的美景,轻松愉快的就到了海拔4500米的大本营,这里没有石头房子,只能选择露营,凌晨2点起床,开始冲顶,刚出发就来到一个平台,这里是欣赏幺妹峰的绝佳位置,然后就是一段大横切,因为处于背阴面,所以积雪较厚,过了横切后缓慢爬升,接着就是一个大陡坡,如果路面结冰就要小心滑坠,一定要咬咬牙坚持走到垭口,在这里就可以看到峰顶了,最后一段是一个坡度在五六十度的石壁,这个石壁会由向导先行上攀,固定好路绳,然后我们借助技术装备向上攀登,石壁有很多可以借力的地方,上攀并无难度,要注意的是这里的石头风化严重,上攀和下降的时候,都要注意落石,也不要制造落石,所以头盔在这里是绝对的必需品,登顶的那一刻,瞻仰着近在咫尺的“蜀山皇后”,感受着大自然的鬼斧神工,不得不佩服自己的勇气和毅力,这又是人生一个新的高度。

关于幺妹峰:

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幺妹峰的日落

在这四个姑娘中,幺妹雪峰姿容最为俊秀,与“蜀山之王“贡嘎雪山(海拔7556米)遥遥相对,人们常说“四姑娘”多数都指的是这座幺妹雪峰,吸引着众多的登山,攀岩和徒步爱好者,但是却鲜有人成功登顶,这也使得四姑娘山愈发的神秘。

在四姑娘山,你可以观雪山,徒步,攀冰,还可以露营,你还能与朋友一起把酒言欢分享故事,体验普通难度的户外运动所带来的乐趣。





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